哪些运动，可以让你越来越年轻、越来越强大？
经过科学研究和实践证明，有一些运动可以有效地延缓衰老过程，增强身体素质。
首先，有氧运动如跑步、游泳、骑行等，可以提高心肺功能，增…
影响全球的一篇短文：《年轻》
德裔美籍人塞缪尔.厄尔曼70多年前写的一篇只有四百多字的短文。首次在美国发表的时候，引起全美国轰动效应，成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏，…当你老了，一生最后悔什么？（全球统计前五项）
当你老了，一生最后悔什么？ 有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查：你最后悔什么？列出了10项人们生活中容易后悔…我今年20多岁，除了年轻什么都没有
今天我无意间看到这样一条朋友圈："我24岁，没有目标，没有理想，每天上班下班，上班没激情，下班抱着垃圾食品玩手机，不想社交，不爱动，体重飙升…相濡以沫，还是相忘于江湖
01前几日，临近下班时间，朋友小苏发来一张前男友的微信朋友圈截图，文字是：“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年时间的无涯荒野中，没有早一步，…趁年轻，去经历你想经历的一切
最近在看一本书《生活需要仪式感》，今天读到《趁年轻，去经历你想经历的一切》让我印象深刻，这不就是在说我目前的状态嘛。我是趁年轻，放弃了大家看似很…「你还年轻」，这种话听听就好，千万别当真
很多时候，我们说出的话或许是真心话，但往往并不是真话和实话，只是希望听的人能好受一些罢了。 比如说，我们去医院探望病人，即便知道他身患绝症…不要在最好的年纪，只知道吃饭睡觉玩手机
海明威曾如此感慨道：人生最大的遗憾，就是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。 换言之，我们在年轻时的认知往往是青涩、滞后的，人到中年以后…
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