减肥秘籍：管住嘴、迈开腿、多喝水、勤洗睡第一阶段 前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水） 第二阶段 中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主… zxbcctv 好文分享5年前005.53K00
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