所有的优秀,其实拼的都是自律

有些人真的不佩服不行,他们身上那种强大的自我约束能力,真的令人惊叹不已,五体投地。

因疫情的原因,从年初开始,绝大多数人都只能在家里宅着,也就是直到最近才得以解封,出来蹦哒蹦哒。

前两天和一个老朋友见面,挺有感触的。

他健身已经有好多年了,身材一直保持的很好。本以为他这段时间宅在家里,吃喝睡,又不能去健身房撸铁,身材会有些走形。

但见到他以后,完全不是想象的那样,人家还是那么有型,精力充沛,状态一如往日地好。

聊到对身材的管理,他透露自己在居家隔离的这段日子里,依然每天保持着足够的运动量,甚至会因为有大把的时间,比起之前练的更勤快。

相比之下,我们大多数人的居家状态,真的要懒散很多。

所以,我当时有一个很强烈的感触就是:所有的美好和优秀,其实拼的就是看谁更自律,越自律的人,越有机会拥有美好。

所有的优秀,其实拼的都是自律 图1

 01 

越自律,越优秀

在之前的文章里,我就提到过另一位朋友,他是一家公司的中层管理,月薪近两万,在三四线城市还是挺不错的。

居家期间,他做了下面这些事:

完整地读了三本书;

对去年的工作进行复盘,写了一份五千多字的总结;

在网上买了一套摄影课程,在家里自学,拍了不少照片;

每天给家人做饭,都是现学的;

整理了一份新年的工作计划;

… …

我相信,很多人在居家期间也会给自己制定一些计划,打算趁这样的机会好好提升自己,充充电。

但结果往往是间歇性努力几天,转身又进入一种懒散、颓废的状态,没办法做到持续性努力。

等到假期结束了,回头看看这段日子,心里又懊悔的很,希望可以从头再来一遍。

我们经常说某某某很优秀,也不知道他是怎么炼成的,也会经常感慨,为什么有些人在短时间内可以和我们拉开好大的距离,人家是怎么做到的。

我来告诉你答案:

假期期间,你一本书都没看完,别人看了三本,给自己的大脑充电;你在看电视,别人在复盘去年的工作,总结经验;你在乐呵呵地玩游戏,别人在埋头学摄影,练就一项新技能...

人与人之间的差距就是这么逐渐拉开的,你始终在原地打转,别人却在不断向前走,你在玩乐,有人在默默努力。

实际上,很多事情都在说明这样的道理:那些越是自律的人,越能约束自己的人,往往越是能做出成绩,拥抱美好。

比如说健身运动这件事。

有些人总是感慨自己太胖,满肚子游泳圈,好多衣服都穿不了,羡慕那些身材很好的人,可以穿着好看衣服出街,可以拥有俊朗的外形。

但你要知道,这些美好的背后,其实是自律换来的,饮食自律,管住自己的嘴,不胡吃海喝;运动自律,管住自己的腿,不犯懒。

很多事想要做成,达到一定的高度,往往需要坚持和努力,而这两样都必须靠「自律」来维系,没有足够的自律性,是很难做出成绩的。

可以说,自律是一个人最大的底牌,无论你面临怎样糟糕的处境,也不管你的起点有多低,只要你足够自律,那么你就能走出谷底,扭转乾坤。

 02 

优秀的人,自律是一种习惯

董卿曾在接受《环球人物》采访时说,我一直保持着每天睡觉之前一小时的阅读习惯,这几乎是雷打不动的。

很多人问她:你还能坚持吗?

毕竟在今天这样的大环境下,像她这样每天睡前看书的人不多了,显得有些格格不入,而且在不少人看来,这样的坚持是痛苦的。

但董卿的回答很淡然,她说,这个好像无所谓坚持不坚持,就是已经习惯了,我的卧室里没有电视机,没有手机,没有任何电子产品,这是我的一个习惯,安安静静看会书就可以睡觉了。

这和我那位健身朋友的回答类似,我问他天天运动,你怎么做到的?

他说就是已经习惯了这样的生活方式,几天不锻炼,就感觉不舒服,那种淡然就像在说人当然要吃饭一样。

对于优秀的人来说,所谓的自律,其实都已经是一种习惯,一种深入到骨子里的习惯。

他们不觉得每天看书有多痛苦,常年坚持运动有多难受,这些在常人看来难以坚持的生活就是他们最为普通的日常。

而这也是习惯养成的重要性和意义,一个人的好习惯越多,往往就会越优秀。

所以,我前几天推送的一篇关于习惯养成的文章:《五个自我管理的好习惯,请逼自己养成》,没看过的读者,正好趁此机会看一下,这几个习惯真的值得你逼自己去养成。

自律的高度,决定人生的高度,自律的程度,决定一个人优秀的程度,人生到最后,拼的就是自律。

我是一个自律的人吗?

我有哪些好习惯呢?

问问自己吧!

各位可以在文章下方的「写留言」处畅所欲言,互相交流。

本文原创,作者:总裁视野,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 张小宾自媒体 对观点赞同或支持。如需转载,请注明出处:https://www.zxbcctv.com/8132.html
7

发表评论