一个人的情绪，暴露了他的性格和命运
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先来讲一个故事，这故事之前也分享过：
在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，虽然它们的身体很小，但却是野马的天敌，很多野马因它们而死亡。
动物学家说，蝙蝠吸的血量其实非常少，远远不足以致死，这些野马真正的死因，是暴怒和狂躁，是因为剧烈的情绪反应。
野马是一种性情比较暴烈的动物，而这种蝙蝠又特别讨厌，常常惹得野马们情绪失控，大发脾气。
它们趴在野马的腿上，用锋利的牙齿迅速咬破一个小口，然后开始吸食血液。
这时候，无论野马怎么蹦跳、奔跑，都没有办法赶走它们，因为实在太小了，就像在耳边嗡嗡作响的蚊子，可以吸附在你身体上的任何部位。
很多野马会因此而烦躁不已，狂跳不止，互相踢打，高声嘶叫，最后在暴怒和流血中死去。
为什么讲这个故事呢？
因为我们通常也都在扮演着「野马」的角色，很容易情绪化，为一些鸡毛蒜皮的小事而失去理智，最终酿出难以承受的苦果，惨淡收场。
法国作家伏尔泰曾说过这样一句话：使人疲惫的，往往不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。
如果说，人生是一场远行，那么糟糕的情绪就是藏在鞋子里的这粒沙子，决定着我们能走多远，走得是否舒服。
可以这么讲，一个人的情绪藏着他的命运，什么样的情绪就会有着什么样的命运。
被坏情绪折磨的人，更易生病
很多人在心理学上，按照人的行为方式，也就是一个人的言行和情感的表现方式，将人分为三种类型：A型性格、B型性格、C型性格。
A型性格的特征是，争强好胜，脾气火爆、急躁，没什么耐心，就是我们通常说的急性子。
B型性格正好与之相反，其特征是心胸开阔，性情随和，与人为善，不喜欢与人争斗。
而C型性格最显著的特征，就是逆来顺受，性格内敛、多愁善感，有什么气都往肚子里咽，经常生闷气。
举一个例子：
穿着一双白色的新鞋子出门，结果被人给踩了一脚，新鞋子脏了一块。不同性格的人，反应往往是不同的。
A型性格的人会生气地找对方理论，大为恼火；而B型性格的人通常会不以为意，一笑置之；C型性格的人则是表面虽然不发火，看似算了，但其实心里一直气着呢，能生闷气许久。
有研究表明，在长寿人群中，80%以上的人都是性格温和、从容大度的B型性格。
A型性格的人更容易患高血压、冠心病、心脏病、动脉硬化等等，而且一旦患病以后，其恶化的速度往往会很快。
而长期压抑自己的情绪，生闷气的C型性格则更容易患抑郁症、癌症，癌症的发病率是其他类型人的几倍。
所以，C型性格也被称为「癌症性格」。
俗话说，气大伤身。
在小说《三国演义》里，就有一段精彩的骂战：诸葛亮大骂王朗。巧舌如簧的诸葛亮一通大骂，王朗气得手捂胸口，声音发颤，说不上话来，最后怒火攻心，坠马而亡。
这虽然是虚构的情节，但有一点是真实的：被负面情绪裹挟、折磨，真的会危及到身体健康。
一个人如果长期压抑情绪，特别容易情绪化的话，身体通常不会太好，即使看上去不错，其实也是隐患重重。
人生中的很多不幸，皆源于情绪不好
之所以说，一个人的情绪藏着他的命运，不仅仅是因为情绪的好坏会直接影响到我们的身体健康，更在于我们的人生是好是坏，生活是幸福的还是不幸福的，事业是顺利的还是不顺利的，往往都源于情绪。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论：
人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成 ，而另外90%则是由你对事情如何反应所决定。
怎么来理解这句话呢？
费斯汀格在书里举了一个例子：
某个早晨，丈夫起床洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子看到后，担心手表被水淋湿，便顺手拿走放在了餐桌上。
却不料，儿子起床后到餐桌上拿面包的时候，不小心将手表碰到了地上，结果给摔坏了。
丈夫见状，气急之下揍了粗心大意的儿子一顿，又数落了妻子一通，俩人为此吵了起来。
也没心情吃早饭了，丈夫摔门而出，怒气冲冲地上班去了。即将到公司的时候，突然想起公文包没带，里面有一份上午开会要用到的文件，便急匆匆地赶回家。
到了家中，发现妻子已经上班了，儿子也去了学校，而他的钥匙则放在家里的公文包里。无奈之下，他只好打电话给妻子。
妻子知道情况后，急忙往家里赶，由于路上太着急，不小心撞翻了路边的一个水果摊，结果赔了一笔钱。
等到拿到公文包的丈夫赶到公司时，已经迟到了15分钟，不仅被上司批评了一顿，这个月的全勤奖也没了。
儿子这天参加学校的棒球赛，因为心情不好，结果发挥不佳，第一局就被淘汰了。
夫妻吵架、上班迟到、妻子撞车、被上司批评，儿子在比赛中发挥不佳...后续这一系列的糟心事，这90%的部分，其实本可以不发生的。
问题的源头，就是在儿子不小心摔坏手表后，丈夫所采取的反应，这部分就是费斯汀格所说的10%。
在手表摔坏以后，如果这位丈夫能冷静处理，而不是怒气冲冲地揍孩子，数落妻子，那么后续的那些糟糕经历，是可以避免的。
实际上，人生中的很多糟心事，真的就是这么来的，有时候原本其实并不是太糟糕，但因为我们的处理方式不当，反应不对，结果变得越来越糟糕，甚至到了无法挽回的地步。
很多时候，我们的生活一地鸡毛，糟蹋透顶，事业上万般不顺，往往就是因为不能控制好情绪，对所遇到的事处置不当所导致的。
所以，我经常在文章里讲，保持情绪稳定才是一个成年人的高配。一个人懂得管理、支配、处理情绪，不仅仅是成熟的表现，更是智慧的表现，是一个强者才会有的表现。
希望我们都能成为这样的人，不被情绪所扰，不被情绪所奴役，快乐、豁然地度过余生。
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