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自我管理的11个好习惯

不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,11个习惯,让你成为更好的自己

自我管理的11个好习惯 - 第1张

一、凡事提前10分钟

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。

自我管理的11个好习惯 - 第2张

二、工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

三、遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。

四、多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。

五、坚持运动

健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。

六、保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

七、投资自己

跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。

八、列心愿清单

把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。

九、保持微笑

脸上常常挂着微笑的人,大多拥有一颗积极乐观的心,他们充实向上,善待人生。

微笑是生活中最真实的语言,可以使饥寒交迫的人感到温暖,可以使孤苦无依的人获得慰藉,也可以使走入绝境的人重新看到希望。

学会微笑,是一种笑对人生的心境。不管遇到什么样的挫折和困境,都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。

人生实苦,不妨用微笑给自己加点甜。

十、没事早点睡

熬夜是当代年轻人的普遍现象。总是嘴上说着打完这局游戏早点睡,看完这集电视剧马上睡,再刷一会儿小视频就去睡……但刷着刷着,东看西看,几个小时的时间就这么过去了。

夜越熬越晚,觉越睡越少。长期熬夜的坏处,还需要再重复一遍吗?

身体健康,才是一切的本钱。从现在开始,改变自己,养成没事早点睡的习惯,做一个不熬夜、拥有健康身体的人。

十一、学会自我反省

考试没考好,你怪教室的灯光太暗;和周围同事的关系不和谐,你怪别人不迁就自己;工作方案没有通过,你怪上司刁难自己……

失败的人总喜欢从别人身上找原因,所以越来越失败,成功的人总是从自己身上找原因,所以越来越成功。

播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。

做最好的自己,从养成这些自我管理的习惯开始。

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