找不到自己生活的重心怎么办？

28岁是个尴尬的年纪，生活的重心永远是自己！

人生之路漫长而艰辛，有冷暖风霜，也有欢愉失望。时光匆匆，甚至经不起我们去感叹哀伤。仿佛一转眼，眼角就出现皱纹，曾经单纯的眼神也变得愁绪满满。

生活不是演戏，可以一遍一遍的重来。很多时候一步走错就举步维艰，总以为来日方长，但一转身才发现沧海桑田，物是人非。

01、生命无常，懂得珍惜

时间走得越急，才越让人懂得生命的珍贵，你永远不会知道明天和意外到底哪个先来。

飞机失事当天，那些遇难者还曾在机场和家人、朋友拥抱道别，想着到达目的地后要立刻给家人报平安，可那条短信却永远也发送不出去了。生命无常，可能上一秒还说说笑笑的人，下一秒就再也见不到。
当意外真的到来，才惊觉有太多遗憾没有完成，遗憾没有多陪家人，遗憾没有兑现承诺，遗憾没有好好的去爱一个人。所以不要总在期待明天的时候而浪费了今天，因为明天就在那里，不早不晚，迟早会经过你的生命。

面对生命，我们无暇置身于争斗，无暇顾念左右逢源。生命无常，人生几十年看似很长，其实只在瞬息之间。

02、别把时间浪费在烂人烂事上

你是不是经常在一些生活琐事和无关紧要的人身上浪费时间和精力，当一番纠缠之后才发现毫无意义。

如果遇见走不通的路、想不开的事、看不惯的人时，就要先转弯，不要再坚持和烂人纠缠，在烂事上纠结，最后只会惹来一身腥。面对繁杂世事，我们唯一可以做的就是调整心态，有些事发生就发生了，不要去抱怨和纠结。
一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。

有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去。无论多难，我们都要学会抽身而退。你改变不了世界，也改变不了烂人。所以把更多宝贵的时间放在朋友和家人身上，感受人与人之间最真挚的情感，快乐自然就会如泉水般涌现。

这不是对生活的妥协，而是因为你更懂得爱自己了。

03、余生很贵，请别浪费

人生在世，十有八九是不能如意的。人过中年，经历了那么多人事无奈，还有什么不能放下。
不同的角色，意味着不同的担当，但有一点毫无疑问，不论你在人生的什么阶段，如何转换着自己的身份角色，你生活的重心永远是自己。然而有太多人不懂这一点。

徐志摩曾经说过一段很有趣的话：“聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。”
生活里最蠢的人就是那些一心一意为了别人去做蠢事的人。为人子女的时候，不分黑白是非，只顾愚孝；做人父母的时候，又不懂抽身离开，对子女过分溺爱。

他们始终找不到自己的定位，最后还要受着别人的苛责与不满。在无常的生活里，我们要在失意中寻找快乐和满足，在痛苦中成长为最坚强的自己。

走过半生的荆棘，我们要庆幸没有失去对生活的热情，在宝贵的生命里成为最好的自己。

网友答复：

看不懂_5477：

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

臧贤凯：

给自己找到时间和空间的位置。

1.怎么找时间的位置？画一条时间线，画上10个刻度，代表过去的10年，跟着直觉画一条峰谷图，看到过去十年的起起伏伏。在那些波峰与浪谷，标柱关键词，回想当时发生了什么：梦想目标、事件、影响人、地方、学习等等，尤其是那些心潮澎湃的时刻，标在上面。它有没有给你什么启迪呢？

2.怎么找空间的定位？给自己画一个半身像，就像是照镜子一样，然后在像的上方写上什么人或者事“启迪”你，在左边写什么事“滋养”你，在下方写什么事“吸引”你，在右方写你正在“从事”什么。有没有看出什么启示：用滋养你的方式，吸引你的方式，在从事的事情中，做自己受到启迪的事。

净海_禅悟：

答案就在问题中，在你的生活中什么最重，什么又是心呢？如果心都不知道是什么，又怎么知道什么为重呢！所以知心为重！找到了自己的心，就找到了人生的起点，有了起点就有了方向和目标，所以老子道德经中说，一生二，二生三，三生万物。万物生于有，有生于无。无不是绝对的无，如果是绝对的无就不会生出来有，那么这个无到底是什么？心经有云，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。受想行识亦复如是......大道至简，真理至易。找心非楞严经和法华经莫属。