你为什么讨厌自己?这是我听过最好的回答

你讨厌自己吗?

你为什么讨厌自己?这是我听过最好的回答 图1

如果不讨厌,那么你没必要继续往下看。但若是讨厌的话,你最讨厌自己什么地方呢?

这是值得我们去思考的问题。

我听过一个很不错的回答:讨厌现在的自己,一方面为糟糕的现状感到焦虑,但又没有毅力改变自己。 

网上有一句挺火的话与这个回答有异曲同工的味道:我们很多人像猪一样懒,却没办法像猪一样懒得心安理得。

我不知道有多少人是这样的状态,但我相信应该有不少人希望改变,但又苦于无法改变,不知从哪里开始。

如果你有这方面的需求,今天这篇文章或许能给你一点参考和帮助。

 01 

从形象上开始改变

形象是什么?

形象不仅仅是指一个人的颜值、长相,更多地是,举手投足之间所散发出来的精神状态和气质。

一个人的形象里,往往藏着他对生活的态度,对这个世界的态度,反过来生活也会因为你的形象而决定对你的态度,所以才会有「形象决定人生」的说法。

如果你想要改变颓废的现状,不知道从什么地方开始的话,我的建议是就从自身的形象上开始改变吧。

那么,改变形象又从哪里开始呢?

请做好这三点。

1. 多运动,先改变身材 

从今天开始,制定运动健身的计划,不要定很大的目标,那样容易让人心生畏惧而中途放弃,就从很小很小的开始,比如俯卧撑10个,跑步500米等等。

先完成这样的小目标,坚持下去,然后再逐渐提高目标,不要着急见到效果,别期待太多,你只需要知道运动是有好处的,是值得去做的。

坦白讲,经常运动和不经常运动的人,不管是身体上还是精神状态,都是有着很明显差距的。

改变的前期肯定是很痛苦的,而且也不会很快就能见到显著的效果,但请你一定要坚持下去。

2. 修饰发须,学习穿搭,改善外貌

不管你有没有见客户的需求,也不管你所在的公司是大是小,有多少同事,都请你要注重自己的外表,不要总是穿着脏兮兮的衣服,邋里邋遢,不要总是不修边幅,发型凌乱,胡子拉碴的。

好好收拾收拾自己,理一个清爽或适合自己的发型,把胡子刮了或定期修剪,给自己买几套得体的衣服,女生可以化点妆。

精致的外表,有时候并不完全都是给别人看的,也是给自己看的,那些真正热爱生活的人,往往都很注重外表,不允许自己邋里邋遢的。

3. 多阅读,提高见识和气质

作家三毛有句名言:

读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。

腹有诗书气自华,我们看过的那些书往往会成为身体的一部分,会直接决定我们的形象和气质。

多读书,少玩手机,也不一定非要读多么高深、专业的书,挑几本自己能看的下去的书开始,先培养阅读的习惯,一步步来。

努力改善自己的形象,从内到外,这是第一个方向。

02

从兴趣上开始改变

人在颓废的状态下,往往对什么都提不兴趣,这不想做,那觉得没意思,这也是很多人讨厌自己的一个原因,明明什么都不会,却又懒得动。

所以我的第二个建议就是:从兴趣爱好上开始改变

不要说你没有喜欢做的事情,只要是人,就一定会有感兴趣的事,只是很多时候你没有认真地发掘、培养,或者你的爱好太过于小众罢了。

静下心来,想想自己喜欢什么,或者想要成为什么样的人,你所羡慕的人生,往往就是你心之所向。

可以报班学习瑜伽,塑造身型,让自己更自信一些;或学习绘画,周末夹着画板出去写生;摄影也是一个很不错的选择,记录自己的生活,记录走过的地方,看过的世界;烹饪也可以,或为自己或为他人做点美食…

不要太过于纠结要从什么开始,随便挑一个你相对来说有点兴趣的开始,先行动起来再说。

很多时候,你远比自己想象的要有天赋,自信一些,即使最后什么也没做好,也没关系,你的损失也是很有限的。

这个世界一直都是很有趣的,你之所以感到人生无趣且乏味,那是因为你自己出了问题,而不是这个世界。

 03 

从收拾房间开始改变

我曾在文章里多次提到了「破窗效应」这个概念。

简单理一下,一扇窗户上有块玻璃坏了,如果不及时修补的话,就会有更多的玻璃会打坏。

这其实就是说很多问题原本只是一个小问题,但因为没有及时修正,问题就会越来越大,越来越多,继而引发了一系列更为严重的后果。

人生也是如此,这也是我第一个建议就是要改善自身的形象,虽然邋里邋遢的形象看似没什么大不了的,但这其实在严重影响着你的心态,你对生活的态度。

同样的道理,除了改善自身的形象外,我给大家的第三个建议就是:如果你不知道从哪里开始改变,那就先收拾收拾自己生活、工作的环境吧。

将自己的房间,办公桌好好收拾收拾,该洗的洗,该扔的扔,摆放整齐一些,不要总是乱七八糟的。

居住、办公的环境如果很凌乱的话,也是会严重影响心情和状态的,你越是身处于糟糕的环境里,越没有向上的欲望,人越是颓废,懒于行动。

古人常说一屋不扫何以扫天下,多少是有些道理的。

实际上,今天所讨论的三点并不难做到,只要你能咬咬牙行动起来,都是可以去实施的。

我们不需要一夜之间就能变得有多好,这也压根不可能实现,但只要我们稍微能努力一点,哪怕做出一点点的改变,你的生活以及人生就会变得美妙一些。

请好好生活,人间值得。

共勉之!

本文原创,作者:总裁视野,其版权均为原作者所有,文章内容系作者个人观点,不代表 张小宾自媒体 对观点赞同或支持。如需转载,请注明出处:https://www.zxbcctv.com/7538.html
5

发表评论