10个细节：让你从自律到自然而然
1.保证良好的状态。 自律与你的身体状态有关，它会极大影响你的意志、情绪、智力等等能力。所以在自律之前，你至少应该做到早睡早起、规律饮食…及时止损，是最高级的自律
股神巴菲特曾说过：投资犯错不可怕，最重要的是不能连续犯错，要及时止损。经济学家给了它一个定义——「沉没成本」，指已发生，无法回收的成本支出。 …一个极度自律的人，最后究竟能活成什么样？
蜕变不是一件容易的事情，要走出自己性格的“舒适区”。需要层层突破自己内心的挣扎和失败之后，在一步步的反思改进。努力改变，你的自律终会让人望尘莫及…那些自律的人，过得还好吗？
01你见过现代社会，却过得如同苦行僧一般的人么？ 我见过。 多年前我在上大学时，曾给一个高中女孩做过两年家教，她的父母开一家4S店，…希望你的每一天都是好的
希望每一天都能早睡，按时起床，喝热腾腾的粥，认真对待每一餐的饭食。不会因为失望而暴饮暴食，也不会掉头发。 希望能自律。高效率的完成工作学习…对形象的高度自律，是明星们最大的闪光点了
这两天，娱乐圈可真是够热闹的，结婚的结婚，离婚的离婚，分手的分手，被离婚的也有。 同一个世界，却又是不同的世界。 不少吃瓜群众也是累…你必须非常努力，才能看起来毫不费力
有一群人，他们积极自律，每天按计划行事，有条不紊；他们不张扬，把自己当成最卑微的小草，等待着人生开出花朵的那天。 他们早晨5点多起来健身，…
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