角色置换定律——站在对方的角度想一想
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※角色互换，将会产生将心比心的情感活动。
※通过角色互换，“自我”与“他我”发生了碰撞，碰撞的结果是，“自我’不断缩小，逐步超向于“他我”。
“我要去当和尚”....
有个农民天天在田里劳动，早出晚归，披星戴月，他自己觉得非常辛苦，尤其是到了夏天，火辣辣的太阳照在身上像火烧一样，真是苦不堪言。每天去田里的时候，他都要经过一座庙，总是看到庙门前的大树下坐着一群拿蒲扇的和尚在乘凉，悠然惬意，好不快哉！于是，这位农民回家对他妻子说:“我不要当农民了， 我要去当和尚。”感到诧异的妻子略加思索就明白了是怎么回事儿，于是笑着说:“出家做和尚是一件大事， 去了之后，恐怕就回不来了，平日里，我都是在家做饭、织布、做些家务事，从明天开始，我就和你一起到田间劳动，一方面跟你学些以前没有做过的农活，另一方面尽快把当前的农活做完，也好让你早些到庙里去当和尚。”
从此以后，夫妻二人早出晚归，中午为了不耽误时间，妻子都是提前回家做好了饭给送过来，二人就在离庙不远的地方一起用餐，不知不觉，田里的活儿也接近了尾声。农民打点行装准备去庙里，贤淑的妻子帮他准备好了行李亲自送他。到了庙里， 跟人说明了来意，那群和尚听了很惊讶道:“你们二人早同出， 晚同归，饭同食，寝同居。入对出双， 恩恩爱爱，有说有笑，幸福得让我们都有了还俗的念头，为何还要来当和尚呢？”
在心理学中，人们把交往双方的角色在心理上加以置换从而产生的心理效应现象，称为角色置换效应。
每一个人都充当着不同的社会角色，有时集数个不同的社会角色于一身，但在具体交往时一般总是呈现出某个特定的角色。因此，在社会交往中，人们不仅习惯于从自己的特定角色出发来看待自己，看待他人的态度与行为，而且还习惯于自我中心式的思维方式，从而引发出一幕幕角色冲突的悲剧。如果大家都能从对方的角度去思考一下 ，都能将心比心地换位感受一番，那么许多冲突、矛盾就可以迎刃而解，这就是角色置换效应的积极作用。
有个男人非常厌倦自已奔波劳碌的生活，开始忌妒自己的老婆能天天待在家里，轻松自由。他想让老婆知道自己在外边风吹日晒多么不容易。于是他开始祷告:“全知全能的主啊，我在外边每天累死累活要千8个小时的工作，而我老婆每天只是在家闲着，就这样她有时还要向我发脾气，我要让她明白我每天是怎么过的。求求您让我和她掉换一天吧！” 主听到了他的唠叨，微微一笑，满足了他的愿望。
第二天醒来，当然了，这时的他已经变成了他老婆的模样。起床后的第一件事就是为自己的老公和孩子们准备早餐，吃完早餐后，再给孩子们准备午餐，接着开车送他们去学校。回到家中，他并不能闲下来，因为还要把一大堆衣服送到干洗店。回来的路上又去银行办了点事儿，然后去超市买东西，准备午餐。回到家，择菜、洗菜、做饭。
吃完午餐洗涮完毕，开始给小猫和小狗喂食，还要给它们洗澡。这时候已经是下午1点多了，匆匆忙忙整理完床铺，还得给地毯吸尘除尘，给厨房擦洗地板。接着赶紧开车去学校接孩子，回来的路上还要问他们一天的表现。回来后给他们做了牛奶和点心，又要督促孩子们做功课。
抽出空闲，马上架起烫衣服板开始熨衣服。4点半的时候，停下手中的活儿，开始削土豆，洗蔬菜做沙拉，并得给猪排沾上面包屑，预备晚餐。晚餐吃完，又一次进厨房收拾，冲洗碗碟。然后到阳台收衣服叠好放进衣橱。接着又要给孩子们洗澡，讲故事哄他们入睡。
到了晚上9点，所有的事情才告一段落，这时候的他实在是撑不住了。满脸疲惫的他跪在床边向主求救:“主啊，我实在是受不了， 我怎么这么傻呢，竟然去忌妒自己的老婆在家待着！求求你了，把我变回来吧！”
角色冲突的双方原本都是从自己的角度出发，不考虑对方，即使有所考虑，也是为了赢得角色冲突的胜利而知彼罢了。因此，双方根本就不能平心静气地进行交往，而都是从己方利益出发据“理"力争，斗得你死我活，不可
开交。
妻子在厨房专心致志地炒菜，他丈夫站在旁边一边看一边唠叨:“ 小心，火太大了，油放多了，哎呀，你都没放盐哪，快快快，菜都煳了！”妻子满脸怒色道:“不用你教，我知道怎么炒菜！”她丈夫悻悻然道:“我知道你会炒菜，不过我只是想让你知道，我开车的时候，你在一旁指手画脚，我当时的感觉会怎么样？”
双方角色互换后，迫使双方都从对方的角度进行思考，从而感受到不同角色的差距，感受到原先行为模式的问题，从而产生了良好的同类反应。
实际运用
★不要总是羡慕别人的生活。
★把自己置身于对方的处境，将心比心或许能化解让你原本无法理解的矛盾。
